Başlıktan da anlayacağınız üzere bu bir "Daha fazla erteleme" yazısı. Hayatım boyunca belki de en çok ertelediğim şey spor. Çevreme baktığımda da aynı şeyi görüyorum. Her pazartesi diyete başlayacak olanlarla, her pazartesi spora başlayacak olanlar birleşse erteleme konusunda rekora ulaşırlar :) Ben yaşımın artık 28 olması ve sporu bir yaşam biçimi haline dönüştürme isteğimle yola çıkmaya karar verdim. Yaklaşık 10 yıl kadar profesyonel olarak voleybol oynadım ve okçuluk yaptım. Bu iki spor da yapısı gereği vücudun her bölgesini çalıştıran sporlar, diğer bir çok spor gibi. Fakat aynı zamanda, herhangi bir takımda yer almıyorsanız kendi başınıza yapamayacağınız sporlar. Ben yapım gereği bir salona kapanıp çalışmaktan hoşlanmıyorum. Dışarıya çıkıp yürüyüş yapmayı da spordan saymıyorum. Böyle olunca Iphone üzerinden aplikasyonlar araştırmaya başladım ve bir çok aplikasyonu da denedim. Size denediğim onlarca aplikasyon içinde en kullanışlısını ve faydalısını anlatacağım. Feel Free firmasına ait workout serisi. Uygulama ücretsiz fakat Iphone'u olmayanlar için her gün burada bir farklı aplikasyonundan bahsedeceğim, siz de takip edebileceksiniz böylece. Yarın ilk olarak karın kaslarını çalıştırmak için hazırlanan uygulamayı anlatacağım. Merak edenler, dışarı çıkmak istemiyorum ama spor yapmak istiyorum diyenler, bu gerçekten de tam size göre. Takipte kalın :)
0 yorum:
Yorum Gönder